terça-feira, 28 de agosto de 2012

Imagens Fofas

Estava com um tempinho que não postava imagens tão fofas e inspiradoras... 
Apreciem!






Todas as imagens: tumblr.com

Bom Dia e Boa Terça!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Hoje é Segunda!

E nada melhor que uma boa segunda-feira para começarmos a nos dizer (fazer) as mesmas promessas. Planejarmos, com muito enstusiasmo, a semana inteirinha. Prometermos mundos e fundos naquela questão deixada em segundo plano semana passada. Olharmos com muita coragem àquela pilha de documentos para arquivamento e dizermos: "dessa semana não passa". Jurarmos que jamais, em hipótese alguma, meteremos o pé na jaca como no sábado passado. Olharmos para o pé de alface verdinho e dizermos: "Você será meu almoço da semana inteirinha"...

.. E no finalzinho do dia, já muito cansada daquela pilha de documentos (citada mais acima), e não arquivada por total falta de tempo e planejamento, nos deliciamos com um café bem quentinho e um pedaço de empada de frango, requeijão, milho e o que mais se possa meter numa iguaria amanteigada ao extremo como essa. Depois do crime, com o coração cheio de culpa e o gosto do pecado imperando em nossas bocas, apenas pensamos: "amanhã, eu juro, amanhã eu me controlo".

Quem nunca?

Bom dia, amores!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Sexta, Frio e Preguiça...

Bom dia, Pessoal!

Hoje amanheceu tão frio por aqui que pensei que ia nevar (exagero). Juro que senti os ossos doerem. Acho que não me daria tão bem num clima frio demais. Sou mais solar. 

Preciso urgente arrumar meu guarda roupa e escolhi, mais uma vez, esse final de semana para organizá-lo. E buscando dicas em blogs e sites, me deparo com um monte de quartos aconchegantes (nem olhei mais dicas de arrumação. rs). Assim fica difícil pensar em arrumar, né? Só dá vontade de se enrolar e se aninhar... Espiem só se não tenho razão:

Daqui eu desejo esse cobertor imenso e essa cabeceira fofinha. Acho que o quarto fica mais quentinho...

 O piso de madeira, o tapete felpudo, os pufes de fibra natural com certeza trazem calor ao ambiente. Amei a simplicidade da décor...

Mais uma vez o tapete trazendo "quentura" pro quarto. Duvido alguém passar frio aqui. E as cores? Tudo simples, lindo e alegre. Como um bom quarto tem que ser...

 Nesse eu gostei dos travesseiros (um montão deles) e a cama bem fofinha (penso eu). Acho que o declive do teto deixa esse ambiente também quentinho. Ó o tapete...


 Esse é tão romântico, né? Tão "mocinha"... Essa colcha de babadinhos deve ser muito quentinha.





Todas as imagens: Tumblr.com
Esse é muito simples, mas o que me chamou atenção foi o cobertor. A parte branca parece ser bem fofinha. Acho que esquenta legal...

Bom, e por quê eu falei tanto em tapete, cobertor, aconchego, quentura...? Porque a pessoa aqui é muuuuito alérgica. Não tenho tapetes em casa e sinto muito falta. Tapete aquece a alma, minha gente! Mesmo não podendo, tenho cortinhas no quarto e na sala. Melhora a sensação térmica nos dias frios... Mas, o que eu desejo mesmo (e vou ter quando tiver minha casa própria) é piso de madeira nos quartos. Ninguém merece a frieza da cerâmica, porcelanato ou cimento. Madeira é vida e a sensação térmica melhora muuuuito.

E vocês, o que usam para aquecer 
os dias frios? Contem-me!

Bom fim de semana!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Algumas Dicas...

Bom Dia, Pessoal!

Vou listar algumas coisinhas que ando fazendo e que estão dando super certo na minha reeducação alimentar e atividade física. Talvez inspire alguém por aí...

* Diminuí o tamanho do prato do almoço
* Tomo 3 xícaras de chá verde e 2 xícaras de chá mate durante o dia (até as 17 horas)
* Como 6 vezes ao dia
* Treino 6 dias na semana por duas horas (aeróbico + musculação)
* Permito-me massas com molho aos domingos (nem todos os domingos...)
* Não tomo água durante o almoço
* Não faço frituras (as carnes são grelhadas, cozidas e no forno)
* As saladas tem que ter crocância, por isso incluo rabanete e repolho roxo, sempre
* Fiquei bem mais disciplinada na academia depois que meu maridão se matriculou. Nos ajudamos muito. Comecei a correr depois de vê-lo correr, fazemos abdominais juntos... É muito bom ter essa parceria e buscar um propósito em comum.

Gosto muito de cuidar de nossa alimentação. Acredito que isso faça tudo parecer mais prazeroso... Cozinhar é um ato de amor.

Espero que as dicas possam ajudar vocês. Não tem nenhuma novidade, né? Mas tá funcionando comigo.

Boa terça a todos!

Via: Pinterest

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Bom Dia!

Olá Queridas!

Sexta-feira passada foi dia de minha avaliação física. Perdi um bocado de gordura corporal, mas peso que é bom... rsrs Mesmo assim fiquei bastante animada, estou trocando gordura por massa magra. E massa magra ajuda a queimar mais gordura. Meu objetivo é definir melhor minha musculatura até dezembro. Acredito que vá obter bons resultados daqui pra lá. Outra coisa bacana é que estou conseguindo correr (êbaaa!). Comecei correndo 1 minuto e parando 10 minutos (que vergonha!), mas agora, uma semana depois do início do treino, corro 2 minutos e paro 3 minutos!!! Incrível como rapidinho adquirimos fôlego. É só uma questão de treino.

    25 março 2011 - 78 kg.                               17 agosto de 2012 - 70,800kg

Aqui um pouquinho de minha evolução. É bem mais visível a parte superior, mas perdi medidas, também, no quadril.

É isso, meninas! Essa semana começo um novo treino e vou me dedicar melhor à alimentação. Deixar de me presentear com doces... Pelo menos por enquanto. rsrsrs

Bjo e bom início de semana a todos!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Dica Leve...

Olá Queridas!

Que demora em aparecer, né? Desculpem-me :) Prefiro postar quando tiver, realmente, algo interessante a dizer ou mostrar. É mais produtivo. Acho eu. rs

Estou cuidando direitinho de minha reeducação alimentar. O que me deixa tristinha é que o ponteiro da balança estacionou. E o que me deixa alegre é que estou perdendo medidas e minhas roupas estão bem mais folgadas (êba!). Estou fazendo musculação e treino aeróbico 6 dias na semana durante 2 horas. Acho que isso é que tá folgando as roupas (yeahhhhh!!!).  Há quatro meses fiz uma abdominoplastia para retirar excesso de pele e gordura. Um sonho que durou mais de quinze anos. Como tive três gestações onde engordei horrores (a primeira: 20 kg - a segunda: 18 kg - a terceira: 30 kg!!!!! Isso mesmo 30 kg!). Imaginem como meu abdomen ficou deformado...

Mas hoje estou feliz, pois a cirurgia foi um sucesso e cada dia minha auto estima só melhora. Sinto-me muito mais bonita. Uso vestidos acinturados (era sonho, viu). E com o treino na academia, estou melhorando meu contorno corporal por completo. Bom isso, hein!

E para dá uma cara mais alegre ao frango grelhado com arroz e saladas, gosto de incrementar para tudo ficar mais saboroso. E dessa vez incluí o abacaxi na refeição. Olhem só como ficou:



Claro que não comi só isso, viu gente! Foi só para fotografar. Acrescentei feijão e arroz. Mas fiz assim ó:

* Pitadinha de sal e tempero no bife de frango
*Um fio de azeite
*Dois dedinhos de cálice de vinho branco
*Uma colher de sopa de shoyo light

Quando o frango estiver quaaaaaaase no ponto, coloca a rodela de abacaxi para assar tudo juntinho e ficar essa crosta... Hum... Delícia, viu! E o perfume que fica na cozinha? Indescritível.

Além de delicioso, o abacaxi tem muita fibra e ainda ajuda na digestão dos alimentos. E a enzima bromelina é diurética e ajuda a combater os radicais livres. Que riqueza, né? Quem gosta de um prato agridoce e leve, esse eu garanto. hehehe

Gostaram da dica?

Tenham um final de semana maravilhoso e Parabéns para nossos queridos pais!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Da Leitura Que Virou Paixão...

Quem me conhece um pouquinho mais sabe que sou apaixonada pela obra Amadiana. E para celebrar seu centenário, comemorado nesse mês de agosto, fiz minha singela homenagem através da fotografia e, também, no header do blog. Um mosaico com fotos do Jorge Amado em diversos momentos de sua brilhante vida.

O Header:

Todas as fotos do mosaico são do Google.com.br

Minhas Fotos:
 
Minha pequena coleção das obras. Preciso aumentá-la e começar a ler tudo novamente. (Já li "quase" todos os livros do Jorge Amado, e alguns, mais de duas vezes #paixãoavassaladora!) Hehehe



Meu Gordinho Lindo! Tenho esse "Jorginho" há uns 14 anos. Uma colega trouxe de Salvador... Tenho tanto medo de quebrá-lo que o coitado fica guardado com plástico bolha dentro de uma caixa :)

O Jorge Amado ainda era vivo quando ganhei esse biscuit. Quando ele faleceu eu peguei-o na caixinha e chorei um bocado. Tinha o sonho de conhecê-lo pessoalmente...



Então é isso meninas!
Que Agosto venha cheio de boas surpresas, felicidade e criatividade.
E ainda temos o Dia dos Pais logo logo, né?

Bom dia!

Parabéns, Jorge Amado! E parabéns ao meu Querido Pai Renê por me apresentar a obra Amadiana!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---