Oi Gente!

Bom dia, Queridos!

Estou em falta com o "Contos"... Tive problemas no computador e fiquei impossibilitada de atualizar o header do blog, por isso ele ficou o mês completinho com o nome "setembro". Mas, agora, foi resolvido e eu fiquei feliz :) Não desenvolvi outro header porque o mês tá acabando e vou deixar para novembro.

Bom, durante esse tempinho que fiquei sem postar aconteceram coisas interessantes por aqui, gente! Já falei aqui que sou meio maluca e, muitas vezes, foco num único assunto, no que está me interessando no momento. E a bola da vez é: Vida Saudável.

Estou amando me cuidar, fazer atividade física (AF) e comer direitinho. Sem neuras e restrições, apenas usando o bom senso e a lei da compesação, pois ninguém é de ferro e acho MUITO saudável comer uns docinhos vez ou outra ;)

O que me impulsionou a treinar com afinco foi meu resultado na cirurgia plástica. Depois que eliminei aquela barriga enorme que habitava em mim fiquei muito motivada e disciplinada. Cirurgia plástica não resolve TODOS os problemas. Eu resolvi meu abdomen, mas fiquei com celulites, pernas grossas, bumbum gigante, flacidez... Enfim, a plástica resolveu parte do problema e para me sentir melhor e feliz fui em busca da atividade física para "moldar" o corpo.

E não é que o negócio funciona! hehehe Estou treinando na academia, faço musculação e aeróbico 5 dias na semana. No início, fazia 6 vezes na semana. Maaaasss, descobri o INSANITY e desde então, treino todos os dias de manhã e estou VICIADA nesse negócio. Sério, é MARAVILHOSO.

É isso, gente. Além de treinar, à noite, faço o Insanity logo cedinho, 7 horas da manhã. Descobri esse treino através do Blog da Camys, o http://pensandomagro.net/. Ela é fonte de inspiração diária, pra mim. Quando estou com uma preguiçinha chata, corro no Blog da Camys e pronto! Motivação em alta na HORA! Outro blog que me dá muito gás é o http://mundo-fitness-em-casa.blogspot.com.br/, da Carol. Elas são a prova viva de que podemos mudar nosso corpo apenas com disciplina, foco e vontade. Visitem os blogues que vale cada clique ;)

Bom, o post tá gigante e para encurtar essa conversa deixo umas fotos que fiz desde o início do treino Insanity. Espero motivar alguém aí do outro lado... 

Se vocês se interessarem posso voltar com mais informações sobre minha experiência com esse treino.

É isso, pessoal! 

Ai, gente! Eu estava monstra, né? Veja que diferença nas pernas!!! Afff! Isso é o que me estimula a continuar COM FORÇA! hahahahah

Desculpem cobrir o rosto, Pessoal! Sou eu mesma, tá? rsrsrsrs

As diferenças são sutis, pois não perdi peso. Como faço musculação, só perdi medidas... Mas estou muito satisfeita com os resultados e meu contorno corporal. Tá ficando bem legal.

Simmm, o Insanity é um treino de dois meses. Acabei meu primeiro mês, sexta-feira passada. Começo o segundo mês em poucos dias :)

Tenham um início de semana maravilhoso!

Bjs, bjs  --- :*-*: ---