Azul da Cor do Mar...

Bom dia Queridas!

E hoje se inicia minha terceira semana de exercícios e R.A. Agora estou mais acostumada com a rotina e com a alimentação. Confesso que dei umas "escapadas" esse fim de semana, pois era aniversário de minha mãezinha hehehehe. Mas, hoje é um novo dia e quero continuar com garra e força minha rotina. Estou mooooorrendo de vontade de me pesar, mas quero vencer a ansiedade e deixar pro dia 16 mesmo... Pode ser que não veja um resultado muito satisfatório e eu desanime, né?!

Quero uma coisa pra vida toda, por isso minhas metas são de 2 quilos por mês. Acho que é bem real e posso conseguir. Vou batalhar pra isso... Continuo assistindo o Perdar e Ganhos e amando as dicas. No último episódio fiquei emocionada com a conquista da Carol. Ela perdeu muito mais do que o proposto pelo programa. Showwwwwwwwww...

Essa semana vou tentar postar diariamente fotografando minhas refeições. Acho que isso ajuda na disciplina do meu programa... Vou vê se consigo. kkk

DICA:

Acho importante porque tá funcionando comigo. Li numa Boa Forma antiga, na época em que assinava, que seria bom escolher um prato menor para ser fiel à diminuição das porções. Hoje me alimento num prato BEM menor e tento não ultrapassar uma borda desenhada que tem lá... Vou fotografar e mostro pra vocês. OK!!!

E por hoje é isso, Queridas! Simmmm, como estou me sentindo menos inchada, tô ficando mais vaidosa também (rsrsrsrsrs). Então, tomei coragem e pedi pro maridão fotografar  um look meu. Vamos ver?

E então, gostaram? Conte aqui!

Bjs, bjs ---:*-*: ---